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Archive for 20 octubre 2011

La pérdida progresiva de la masa ósea del cuerpo se presenta sin previo aviso. Cuando los dolores llegan la osteoporosis está avanzada y la administración de calcio y estrógenos resulta insuficiente

Martina llegó al consultorio con fuertes dolores agudos y punzantes en sus músculos y articulaciones. Silvia tenía rigidez en las cervicales. Marcela de contextura delgada sufría de una gran sensibilidad al tacto en su columna desviada con dolores quemantes.

Cuando los pacientes llegan a esta situación, explica el doctor Alvarado Aguirre en la Web GeoSalud, las pacientes se ven obligadas a ingerir  analgésicos y antiinflamatorios que tendrán efectos secundarios como gastritis y colitis y que afectan la calidad de vida de la persona.

Las consecuencias más frecuentes de la osteoporosis, además del dolor, son la rigidez, las fracturas frecuentes y la deformación. La cadera -por las caídas- y el radio (localizado en los antebrazos) -por su fragilidad- son los que resultan mas afectadas.

El dolor  crónico – intermitente o permanente- es el síntoma más frecuenten de la osteoporosis. La fractura  el más grave. Entre los dos se encuentran la dificultad para mover partes de su cuerpo, especialmente la columna vertebral. Cuando ha habido fracturas pueden quedar deformaciones de la columna que llegan a producir una pérdida importante de la estatura.

El panorama es poco alentador. De allí la insistencia de los médicos en  la prevención. El ejercicio físico, explica el doctor  Aguirre, es indispensable como medida preventiva y curativa.

Si es una mujer menopáusica o posmenopáusica, la medicación homeopática de estrógenos y progesteronas naturales y tratamiento complementario, según cada paciente.

Consumo adecuado de calcio, magnesio y vitamina D natural.

Asolearse por 20 minutos los brazos y las piernas.

Suspender el tabaco.

Consumo  moderado de bebidas alcohólicas.

Examen médico regular.

 

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Para explicar el ministerio de la menopausia la ciencia ha planteado tres teorías. En una de ellas, la alianza femenina entre abuela y madre para las tareas recolectoras, estaría la clave del bienestar alimenticio de la familia.

 

La primera teoría, argumenta que la menopausia es una creación humana, no sexista sino más bien producto de la evolución de la asistencia médica moderna.

 

Según los ginecólogos, la mayoría de los mamíferos mueren antes de perder su capacidad reproductiva. Las mujeres nacen con un número de óvulos suficientes para abarcar un período reproductivo de 30 años. De allí que la menopausia ocurre, según esta teoría, debido a que el hombre ha prolongado la vida más allá de la provisión de óvulos disponibles. El hecho de que una mujer después de los 35 años, ha perdido 90% del número de óvulos respalda esta teoría.

Para la segunda teoría, la menopausia es una función del envejecimiento, ya que  al igual que las arrugas o las canas se manifiestan en una etapa de la vida en la cual la selección natural es débil. Después del alumbramiento los niveles es estrógenos descienden al igual que en la menopausia. La fragilidad de esta teoría es que las hembras longevas de grandes mamíferos no experimentan una suspensión de su vida reproductiva mientras transcurren sus vidas naturales.

La tercera teoría, plantea que se trata de un mecanismo diseñado para cumplir una función altruista. Al interrumpir el ciclo reproductivo, la menopausia, por un lado, aumenta el promedio de vida de la madre y por el otro, incrementa las posibilidades de supervivencia del último grupo de hijos.

De la prolongación de la vida luego de la jubilación de los ovarios, surge la teoría de las abuelas. La  mujer postmenopáusica, sería la responsable de alimentar a sus nietos con frutas y bayas, para que la madre pudiera ocuparse de su nuevo bebe. Si el ciclo reproductivo se hubiera extendido, la abuela no hubiera tenido tiempo de cuidar a sus nietos.

En la selección natural que prolonga la vida de la mujer, de una forma sana, madura pero estéril y en la alianza femenina entre abuela y madre para las tareas recolectoras, estaría la clave del bienestar alimenticio de la familia. Esta teoría, de la antropóloga Kristen Hawkes, deja en claro que el papá cazador no era el único proveedor y pone en duda la hipótesis de los psicólogos evolucionistas, según la cual en la pareja macho-hembra descansa el misterio de la supervivencia humana.

Hoy día las alianzas femeninas de la era primitiva se han mercantilizado y en algunos países, se da el caso de abuelas que cobran a sus hijas por cuidar a sus nietos. Otras prefieren jugar a las cartas con sus amigas, o ver telenovelas y olvidar los lazos de solidaridad y consanguinidad pautados por la naturaleza.

 

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Aprender a comer despacio es saludable y puede ayudar a rebajar de peso. Se trata de una serie de recomendaciones que hasta ahora forman parte del repertorio médico pero que deberían ser incluidos en los programas de educación básica

Gracias a los medios de comunicación  algo hemos aprendido en materia de nutrición. Hoy día, 61% de los venezolanos considera que el desayuno es la comida más importante del día, según una encuesta realizada por la empresa Kantar Worldpanel y publicada esta semana  en el diario El Nacional. En Colombia 63%  de los entrevistados escogió como comida principal el almuerzo y 35%,  porcentaje que se repite en todo el continente,  dijo que es el desayuno.

 

En víspera de celebrarse el día de la Alimentación, el próximo domingo 16 de octubre,  queremos recordarles a nuestros lectores que no es necesario tener problemas de obesidad para aprender a comer despacio. Ciertamente las personas sujetas a un régimen de control de peso deben aprender ciertas normas y trucos que las ayudan a lograr su objetivo. Sin embargo, se trata de una serie de pautas de ingesta alimenticia que todos deberíamos aprender desde la niñez, en el hogar y la escuela.

Las personas que suelen alimentarse con avidez, comen más de lo necesario ya que no hay tiempo para que las señales de saciedad lleguen al cerebro. Esto hace que la persona siga comiendo y pierda el control de la cantidad de alimentos ingeridos, dice una especialista del Instituto Argentino de Nutrición de Buenos Aires.

Según los médicos hay un retardo entre el primer bocado y el punto en el que la persona se siente satisfecha. Lo normal es que transcurran unos 15 minutos hasta que el aumento de azúcar en la sangre le indique al cerebro que es o no necesario seguir masticando. Comer despacio permite que el mecanismo interno de autocontrol se ponga en funcionamiento. Por eso, los expertos hacen una serie de recomendaciones que lo  podrían ayudar a rebajar o mantener su peso.

Una vez que se ha llevado el bocado a la boca, deje reposar el tenedor en el plato, mastique lentamente y no repita la operación hasta que haya tragado completamente el alimento.

Impóngase como meta comer en un lapso comprendido entre 20 y 30 minutos. Lo puede aumentar pero nunca rebajar. Para lograr esta meta, converse con los otros comensales o ingiera sorbos de agua de vez en cuando.

Conscientice su nivel de ansiedad antes de empezar y sincronice su ingesta con la persona que coma más despacio en la mesa.

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Mayor índice de supervivencia y una reducción en los efectos secundarios produjo un tratamiento experimental  con partículas alfa  en pacientes con metástasis en los huesos llevado a cabo en el Hospital Royal de Londres.

 

El  fármaco con partículas alfa ataca  los tumores con extrema precisión causando menos daños en los tejidos circundantes que las partículas beta aplicado en tratamientos convencionales.  En 90% de los pacientes con cáncer prostático avanzado el tumor se propaga hacia el hueso. En esa etapa no hay tratamientos que puedan tener un impacto en la supervivencia.

El estudio con el nuevo fármaco, conocido como Alpharadin TM, incluyó  pacientes que tenían estos tumores secundarios porque la fuente de la radiación, el cloruro de Radio-223, actúa como el calcio y se adhiere al hueso.

La mitad de los enfermos recibieron el medicamento junto con quimioterapia convencional, y la otra mitad recibió quimioterapia y una píldora placebo. La tasa de muerte fue 30% menor en el grupo que tomó el Radio-223. “Estamos ante un avance significativo”, dijo el  doctor Chris Parker, director del estudio a la BBC de Londres.

Los pacientes sobrevivieron 14 meses en promedio, comparado con 11 meses en el grupo del placebo. Los investigadores decidieron suspender el ensayo porque “no habría sido ético no ofrecer el tratamiento activo a los que estaban tomando el tratamiento placebo” dijo el doctor Parker.  

 El hallazgo será presentado en el Congreso Europeo Multidisciplinario de Cáncer, que se celebra en Estocolmo, pero todavía deberá ser revisado por otros científicos y académicos.

El  profesor Gillies Mckenna, experto en radioterapia de la organización Cancer Research del Reino Unido y director del Instituto Gray de Radiación para Oncología y Biología dijo que el estudio  luce muy prometedor y podría ser un complemento importante para los tratamientos actualmente disponibles para aplicar en  tumores secundarios. “Por eso debe ser investigado mas a fondo”.

 

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Hasta ahora no existe fórmula alguna que evite la propagación de los tumores de cáncer de mama, pero recientemente surgió una esperanza para  las pacientes que mueren debido a la metástasis producida por este tipo de cáncer


 Investigaciones realizadas en Inglaterra anuncian la posibilidad de que los beta bloqueadores, sustancias químicas utilizadas para controlar la hipertensión y la ansiedad,  puedan evitar la metástasis, principal  causa de la muerte del 90% de las personas que padecen este mal.

Estudios realizados con 800 pacientes en la Universidad de Nottinhan, Inglatera, demostraron que los pacientes que habían recibido tratamiento con beta bloqueadores redujeron en más de la mitad el riesgo de metástasis. ¡Sigue leyendo la nota!

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Con motivo de la celebración del Día Mundial  de los Animales es bueno recordar que la tenencia de mascotas es un factor protector para enfermedades cardiovasculares, libera endorfinas y reduce el  estrés

Luciana Matalan, una famosa artista plástica milanesa, reservó  una página entera en el Corriere Della Sera para publicar un poema-obituario a todo color, en el que expresa su tristeza por la partida de su gato Sky.

Matalon declaró a la prensa que la mascota había llenado un vacío que dejó la muerte de su esposo, ocurrida hace varios años. “No sé ni siquiera cómo seguí trabajando después de su muerte. Había momentos en los que me despertaba en las mañanas y encontraba obras terminadas que ni siquiera recordaba haber hecho”.

Pero Matalan asegura que  Sky cambió esa sensación de vacío dándole un entusiasmo que ella describe como “gratitud”, el cual le permitió seguir adelante.

En la monografía Influencia de las mascotas en la vida humana  publicada en la revista colombiana de Ciencias Pecuarias se destaca que en los  pacientes cardiópatas que fueron dados de alta de la unidad de cuidados intensivos, se determinó que el factor más influyente en la supervivencia y la recuperación de éstos, fue la severidad del daño en el miocardio, seguido por la tenencia de mascotas. La mortalidad en el primer año de recuperación, fue cuatro veces mayor en pacientes que no tenían animales.

Los australianos para contrarrestar el problema de la obesidad han decidido promocionar la tenencia de un perro. Se ha estimado que habría un ahorro potencial de 175 millones de dólares en servicios del  área de la salud, si todos los propietarios de perros caminaran diariamente durante 30 minutos con su mascota.

En estados de depresión, estrés, duelo y aislamiento social, las mascotas se convierten en un acompañamiento incondicional, aumentando la autoestima y el sentido de responsabilidad, que necesariamente genera una mejor integración con la sociedad.

En un estudio citado por la misma publicación se encontró  que los dueños de mascotas rara vez o nunca se sentían solos, les era fácil entablar nuevas amistades y tenían un mayor número de personas a quien recurrir ante una eventualidad o crisis, en comparación con personas sin mascotas.

El Día Mundial de los Animales fue decretado por la Organización Mundial de Protección Animal hace 82 años. Correspondería al Papa Juan Pablo proclamar en 1982 a San Francisco de Asís como su patrono. Pero también lo es de los veterinarios y de los ingenieros y guardas forestales y por extensión de los ecologistas.

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