Feeds:
Entradas
Comentarios

Archive for 27 octubre 2017

Si mantienes  relaciones sexuales estas expuesto a enfermedades de trasmisión sexual (ETS) o infecciones de trasmisión sexual (ITS) como también se les conoce. En estos casos los buenos deseos no brindan protección, requieres seguridad. Te presentamos los síntomas de tres de las más comunes.

Conocer los signos y síntomas de las ETS nos puede ayudar a reconocer que algo no anda bien y que es necesario acudir a la consulta médica.

Los síntomas de las ITS no siempre son evidentes. Si crees que tienes síntomas de una ITS o has estado expuesto a una, consulta al médico. Algunas ITS son fáciles de tratar y curar; otras requieren tratamientos más complicados para manejarlas.

Clamidia

La clamidia es una infección bacteriana en tu zona genital. Puede ser difícil de detectar debido a que las infecciones en etapa temprana generalmente causan pocos signos y síntomas o no causan ninguno. Cuando se presentan, por lo regular, comienzan de una a tres semanas después de haber estado expuesto a la clamidia. Incluso cuando se presentan signos y síntomas, éstos suelen ser leves y pasajeros, haciendo que sea fácil ignorarlos.

Los signos y síntomas incluyen:

  • Dolor al orinar
  • Dolor en el abdomen bajo
  • Secreción vaginal en mujeres
  • Secreción del pene en hombres
  • Dolor durante el acto sexual en mujeres
  • Sangrado entre periodos en mujeres
  • Dolor testicular en hombres

Gonorrea

La gonorrea es una infección bacteriana en tu zona genital. También puede crecer en tu boca, garganta, ojos y ano. Los primeros síntomas aparecen generalmente 10 días después de la exposición. Sin embargo, algunas personas pueden estar infectadas por meses antes de presentar signos o síntomas.

Los signos y síntomas de gonorrea incluyen:

  • Secreción espesa, sanguinolenta o turbia del pene o la vagina
  • Dolor y sensación de ardor al orinar
  • Sangrado menstrual abundante o sangrado entre periodos
  • Dolor e inflamación de testículos
  • Deposiciones dolorosas
  • Comezón anal

Tricomoniasis

Es causada por un parásito unicelular microscópico conocido como Trichomonas vaginalis. Se esparce durante el acto sexual con alguien que es portador de la infección.

La tricomoniasis infecta el tracto urinario en hombres y la vagina en mujeres. A menudo no causa síntomas.  Cuando se presentan, aparecen de 5 a 28 días posteriores a la exposición y varían desde irritación leve hasta inflamación grave.

Los signos y síntomas incluyen:

  • Secreción vaginal transparente, blanca, verdosa o amarillenta
  • Secreción del pene
  • Olor vaginal fuerte
  • Comezón vaginal o irritación
  • Comezón o irritación dentro del pene
  • Dolor durante el acto sexual
  • Dolor al orinar

Es esencial que te sometas a una evaluación médica. También es esencial informar a tu pareja o parejas para que ellos también puedan ser evaluados y tratados.

Si no te tratas, la ITS puede incrementar tu riesgo de contraer otra ITS como VIH. Esto sucede debido a que una ITS puede estimular una respuesta inmunitaria en el área genital o provocar úlceras, lo que puede incrementar el riesgo de transmisión de VIH. Algunas  también pueden provocar infertilidad.

www.guiadecontactomedico.com

@GuiaCMedico

Anuncios

Read Full Post »

En estos tiempos en los que el hambre abunda y la inflación y la escases son  una seria limitación para la adquisición de alimentos, es bueno conocer algunos  alimentos  sanos que sacian el hambre y nos alejan de alternativas que estimulan la obesidad.

Alimentos termogénicos como el jengibre, cúrcuma y canela aceleran la quema de grasas

Fibras y granos

Las frutas, las verduras, las legumbres, las leguminosas, los granos  y la linaza son ricos en fibras solubles y ayudan a modular el apetito.

En contacto con el agua las fibras solubles aumentan su volumen gástrico y dan una sensación de saciedad”, dicen los nutricionistas  que trabajan en  reeducación alimentaria.

Otras alternativas son las hojas de lechuga o berro y los cereales en general (arroz integral, avena, centeno, cebada, maíz, trigo), frutos de plantas oleaginosas (nueces, almendras), semillas ( linaza, girasol) y frutos secos (albaricoques o damascos, dátiles y uvas pasas), explica  Denise Boia, nutricionista del Centro de Tratamiento de la Obesidad Mórbida del Hospital Badim, en Rio de Janeiro, Brasil.

“Estos alimentos, además de  suministrar  una fuente de fibra, son ricos en triptófano, aminoácido que participa en la síntesis de la serotonina,  neurotransmisor que regula el humor y el sueño”, explica Boia.

Además poseen buenas concentraciones de magnesio, cromo, selenio y vitaminas del complejo B. “Estos nutrientes participan en reacciones químicas vitales para el organismo, además de mejorar las defensas del cuerpo”, comenta.

Para aumentar la sensación de saciedad las fibras pueden incluirse en todas las comidas del día, así como en los refrigerios.

Proteínas y grasas no saturadas

Entre los alimentos más proteicos están las leguminosas, como las habas, las lentejas, los guisantes, los garbanzos y la soja, además de las carnes, los huevos y los lácteos.

Los más ricos en grasas no saturadas son el aguacate, las nueces , el aceite de oliva y otros aceites vegetales.

Este tipo de grasa, que se encuentra principalmente en los vegetales puede ayudar al organismo a combatir el colesterol malo, los triglicéridos, y a controlar la presión arterial, además de ayudar a controlar el apetito y a perder peso.

“Cuando estos nutrientes llegan al intestino, se produce la liberación de una hormona llamada colecistoquinina, que también contribuye a generar saciedad”

“Las células de grasa se queman para producir energía”, recalca Boia.

Alimentos termogénicos

Son ingredientes que favorecen una acción termogénica en el organismo, es decir, aumentan la temperatura corporal y aceleran el metabolismo basal para la producción de energía.

“Las células de grasa se queman para producir energía”, recalca Boia.

Generalmente estos ingredientes entran en la categoría de condimentos

  • Pimienta roja o chile: tiene la sustancia llamada capsaicina, que ayuda a acelerar la quema de grasa.
  • Canela: actúa como un hipoglicemiante natural, que ayuda a la quema de grasa al nivelar la glicemia, es decir, la cantidad de glucosa contenida en la sangre.
  • Cúrcuma: funciona como un antioxidante natural.
  • Gengibre: además de acelerar la quema de grasas tiene propiedades antiinflamatorias, que ayudan en los casos de obesidad.

 

www.guiadecontactomedico.com

@GuiaCMedico

Read Full Post »

Un grupo de investigadores dirigidos por la Organización Mundial de la Salud (OMS) y el Instituto Guttmacher en la ciudad de Nueva York afirmó que aproximadamente el 50% de los 55.7 millones de abortos que se realizan anualmente en el mundo son inseguros.

La inmensa mayoría de los abortos peligrosos ocurren en África, Asia y América Latina. La OMS los clasifica en abortos seguros y menos seguros.

Es indispensable garantizar el acceso a los abortos seguros hasta donde la ley lo permita, afirma la OMS.

Al analizar los registros de los abortos globales, el equipo de investigación consideró que un 55 por ciento de todas las interrupciones del embarazo entre 2010 y 2014 fueron “seguras”. Eso significa que se realizaron mediante un método recomendado por la OMS (aborto médico, aspiración al vacío, o dilatación y evacuación), y que en ellas participó al menos una persona entrenada.

“Las proporciones más altas de abortos seguros se observaron en los países con las leyes menos restrictivas, un alto progreso económico, e infraestructuras de salud bien consolidadas, lo que sugiere que tanto el marco legal como el desarrollo general de un país tienen un rol en la seguridad de los abortos”, señaló la autora líder, la Dra. Bela Ganatra, científica de la OMS.

Casi un 31 por ciento de todos los abortos (unos 17 millones) se clasificaron como “menos seguros”. Éstos contemplan abortos realizados por un proveedor entrenado pero con un método anticuado, como una intervención con cureta, o un aborto realizado mediante un método seguro como el fármaco misoprostol, pero sin el respaldo de una persona capacitada.

Unos 8 millones de abortos, o un 14 por ciento, se clasificaron como los “menos seguros”. Fueron realizados por una persona sin entrenamiento usando un método peligroso o invasivo, como la ingesta de sustancias cáusticas, la inserción de cuerpos extraños o el uso de “brebajes tradicionales”.

En África, los abortos menos seguros se asociaron con unas tasas más altas de muerte, probablemente debido a complicaciones graves y unos sistemas de salud pobres, señalaron los investigadores.

“Nuestros hallazgos plantean la necesidad de garantizar el acceso a los abortos seguros hasta donde la ley lo permita, sobre todo en las regiones de ingresos bajos del mundo, y que se necesitan esfuerzos por reemplazar el uso de métodos inseguros por métodos seguros”, comentó Ganatra en un comunicado de prensa de la revista.

“Aumentar la disponibilidad, accesibilidad y asequibilidad de los métodos anticonceptivos puede reducir la incidencia de los embarazos accidentales, y por tanto de los abortos, pero es esencial combinar esta estrategia con intervenciones que garanticen el acceso a unos abortos seguros”, concluyó.

El estudio aparece en la edición del 27 de septiembre de la revista The Lancet.

www.guiadecontactomedico.com

@GuiaCMedico

Read Full Post »

A %d blogueros les gusta esto: