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Archive for 12 diciembre 2018

Que el orgasmo femenino sigue siendo un misterio que no está al alcance de todas las mujeres  es un secreto a voces.  Algunas nunca han experimentado uno. Muchos son los factores, desde físicos  y hormonales hasta sicológicos y emocionales. Veamos algunos casos.

Si una mujer ha experimentado alguna experiencia traumática que la bloquea a la hora de tener relaciones sexuales debe tratar de compartir lo sucedido con su pareja para que le de apoyo. Si eso le resulta imposible debe buscar ayuda especializada.

La comunicación es vital antes, durante y después del encuentro sexual  para lograr un acomplamiento optimo dicen los especialistas.

“En este tipo de situaciones hay que hacer bastante trabajo individual. Es muy delicado porque lo vivido puede provocarle mucha vergüenza o miedo y, en algunos círculos, puede causar que sea rechazada”, explica en declaraciones a BBC Mundo Héctor Galván, director clínico del Instituto Madrid de Psicología y Sexología.

La ideal dice el especialista es que vuelva a reconciliarse con la sexualidad progresivamente  dejando al principio de lado lo sexual para que se habitúe al contacto físico y poco a poco,  se pueda ir acercando al placer de forma individual  para finalmente pasar a la pareja”.

Estresadas y apuradas

Trabajos exigentes con largas y agotadoras jornadas, ritmos de vida apresurados con hijos que hay que recoger al colegio y atender son factores que pueden  reflejarse en el la cama.

Si algo requiere el orgasmo después de cumplir con las etapas de deseo y excitación es la relajación.  “Para que el organismo llegue fácilmente al orgasmo necesita que haya un grado de relajación bastante alto, en particular en la fase final, señaló el doctor Galván.

La comunicación

A muchas mujeres le cuesta solicitar a su pareja los ajustes o cambios necesarios que ayuden a un acoplamiento optimo que facilite la llegada del orgasmo.

“En consulta nos podemos encontrar con una mujer que nos explica que cuando está a punto de llegar al orgasmo, la pareja cambia el ritmo o se retira de la penetración, pero nunca se lo ha dicho a él”.

La falta de estimulación previa a la penetración es otro de los factores que obstaculizan la llegada del orgasmo femenino.

“A veces las mujeres nos plantean que el hombre no sabe estimular el clítoris o que a les producen algo de daño y cuando les preguntas si lo han hablado con la pareja, dicen que no por temor a herir sus sentimientos o porque les da vergüenza”

La clave es que la mujer le explique a la pareja (hombre o mujer) qué hacer, cómo, con qué ritmo y en qué parte de su cuerpo. La comunicación es vital  antes, durante y después del encuentro sexual acota el especialista.

La falta de deseo sexual

La falta de deseo sexual es un síntoma que puede afectar a las mujeres en etapas como el embarazo, después del parto, la menopausia o en situaciones de estrés inusual. Pero también hay  que considerar la depresión, el uso de ciertos medicamentos y los desórdenes hormonales  que pueden impactar a la hora de tener una relación sexual y, por ende, de experimentar un orgasmo.

Si los nivele de testosterona y de estrógeno natural bajan puede caer el deseo sexual y la visita a un endocrinólogo se hace indispensable.

Dolor

El vaginismo es el más conocido pero no el más frecuentes de los factores ginecológicos que afectan el orgasmo femenino. Puede deberse a un trauma sicológico o a una lesión vaginal que termina produciendo una contracción involuntaria de los músculos del tercio inferior de la vagina,”haciendo el coito doloroso o imposible”.

Otra dolencia, indicó Galván, es la dispareunia, que hace que las mujeres sientan un profundo dolor, ardor e incomodidad durante el coito, incluso antes y después de la relación sexual.

La dispareunia puede ser originada por un problema fisiológico o por una infección y es imprescindible tratarlo porque “cuando el cerebro hace el vínculo entre la sexualidad y el dolor luego va a repercutir en el deseo sexual y, por ende, se van a evitar las relaciones sexuales”

Problemas de pareja ocultos

“A veces nos viene una pareja con un problema sexual como sería el de la anorgasmia (ausencia del orgasmo) en la mujer y en la evaluación que hacemos aparecen problemas que hay en esa relación”, señaló el doctor.

Si ese es el caso, la recomendación es tratar de centrarse en solucionar esos problemas que no solo están afectando la vida sexual, sino otros ámbitos de la vida en pareja.

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Los jadeos y gemidos en el sexo   son como la sal y la pimienta que estimulan el apetito. Y aunque suena exagerado no faltan los expertos que afirman que sin ellos la lívido se viene abajo.  En el mundo animal estos sonidos están presentes en el apareamiento  y en el momento pre y postcoital pero también para  indicar, un reclamo, cortejo o final de la copula.

La vocalización copulatoria incluye una gran variedad de exclamaciones como palabras soeces o gritos que cumplen el propósito de incentivar la pasión y el clímax.

Son famosos los aullidos de algunas especies de  gatas hembras que en medio de la noche llaman la atención de los vecinos justo en el momento final de la cópula. Esta suerte de gritos se deben a que el pene del felino están  recubiertos  de  pequeñas espinas que sirven para estimular la ovulación de la hembra y evitar que el pene se deslice durante el coito.  

Pero entre los humanos suele ser indistinto entre hombre y mujeres el hecho de emitir gemidos, aunque los sexoterapeutas señalan que, por norma general, son las féminas quienes más sonidos emiten o, al menos, cultural y tradicionalmente se les ha asignado ese rol.

Técnicamente estos gemidos son conocidos como vocalización  copulatoria la cual viene a ser un estimulante de la excitación, que según los expertos,  ayuda a conseguir mayor satisfacción tanto individual como en la pareja.   

Y parece ser efectivo, debido a que, al escuchar los gemidos, el cerebro de la otra parte los asocia de inmediato con orgasmo y placer, lo que incentiva la pasión y la entrega en la búsqueda de la satisfacción y el  orgasmo.

No son pocas las personas que utilizan el gemido de forma regular en sus relaciones con el propósito de hacer sentir mejor a su pareja, procurar que llegue al clímax de una manera más satisfactoria e incluso más rápida.  

También es bueno destacar que cada persona tiene su propia vocalización copulatoria que puede incluir desde  exclamaciones soeces y vulgares hasta sonidos realizados con la respiración o resoplidos entre dientes. El repertorio  puede ser amplio y estimulante.

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