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Archive for the ‘Noticias’ Category

Lo que más desconcierta es que la migraña tiene tantas causas como remedios en la mayoría de los casos inútiles. El departamento de Salud de los Estados Unidos, FDA,  acaba de aprobar un medicamento para la cefalea que viene en forma de inyección y se aplica una vez al mes. Una buena noticia solo para bolsillos abultados.

De acuerdo con la OMS, una de cada siete personas sufre de migrañas, casi el 20% de las mujeres y el 10% de los hombres

La crisis de migraña es un dolor de cabeza intenso que se inicia en un lado de cráneo y se generaliza a toda la cabeza. Se manifiesta en forma de latidos y la mayoría de las veces va acompañado  de nauseas, vomito, sensación de abatimiento y malestar general. Se entiende porque el desespero que causa en sus víctimas.

El medicamento, fabricado por las empresas  Amgen y Novartis,  es un tratamiento  para las personas que padecen la forma más extrema e incapacitante de dolores de cabeza.

El fármaco, aprobado por la FDA para su comercialización, lleva el nombre de Aimovig y  bloquea un fragmento de la proteína CGRP, que es la que inicia y prolonga las migrañas, y se cree que podría disminuir el dolor en un 50%.

Aimovig es una inyección mensual que cuesta 6.900 dólares al año, el equivalente a $1.663.590 por dosis. La buena nueva para los afectados es que  le viene competencia en camino puesto que las empresas Lilly, Teva y Alder tienen medicamentos similares en espera de aprobación o en etapas finales de estudio.

En los estudios clínicos previos a la aprobación del Aimovig, las personas que ingirieron las nuevas medicinas no informaron tener más efectos secundarios que las que estaban tomando el placebo. Los efectos en pacientes  con enfermedades secundarias están por determinarse.

Los medicamentos tendrán un impacto enorme dijo Amaal Starling, neuróloga y especialista en migraña en la Clínica Mayo en Phoenix.  “Es un momento realmente increíble para mis pacientes y para todos los neurólogos que los atienden”.

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Primero fueron los científicos griegos quienes en el 2012 publicaron una investigación en la revista Journal of América Asociación (JAMA). Ahora un equipo de la Fundación londinense  sin fines lucro Cochraen y la Universidad del Reino Unido East Anglia, coinciden en que el consumo de Omega tres no reduce el riesgo de enfermedades cardiovasculares.

Invierta su dinero en verduras en vez de en suplementos de omega 3 dice el cardiólogo Tim Chico

El mito de los beneficios de los ácidos grasos omega 3 que se encuentran en alta proporción en los tejidos de ciertos pescados y mariscos, y en algunas fuentes vegetales, como en el aceite de soja o las nueces, se originó en Alaska, luego de la publicación de un estudio en 1971 en la revista The Lancet.

Un grupo de investigadores daneses investigaron los hábitos alimenticios de 130 esquimales que habitaban en Greolandia. Detectaron que pese a su alto consumo de carnes altas en grasas y a la no ingesta de frutas, vegetales y granos tenían un nivel bajo de colesterol y triglicéridos. Concluyeron que este régimen explicaba la baja incidencia de ataques cardíacos y la baja incidencia de diabetes en esa población.

Asi se extendió la  idea  por todo el planeta de que  su consumo en forma de suplementos de ácidos grasos ayuda a prevenir enfermedades cardíacas, incluyendo la reducción de la presión sanguínea y del colesterol.

Los investigadores de Cochrane descubrieron que aumentar el consumo de  Omega 3 de cadena larga, principalmente a través de suplementos, proporciona poco o ningún beneficio en la mayoría de los indicadores estudiados, explicó el lider de la investigación Lee Hooper de la Universidad East Anglia.

El análisis elaborado con los resultados de 79 ensayos clínicos a una muestra de 112.059 personas de diferentes partes del globo (Norteamérica, Europa, Asia y Australia), confirma  esta conclusión.

“Estos suplementos de Omega 3, además, tienen un coste considerable; así que mi consejo es que aquellos que los compren con la esperanza de proteger su corazón se gasten su dinero en verduras en vez de en esto”, comentó al respecto el cardiólogo Tim Chico, de la inglesa Universidad de Sheffield.

 

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Cuando se trata del tamaño de los senos la inconformidad en las mujeres es la regla. Pero además le gustará saber algunos otros datos como el número de pezones y las estadísticas que indican el porcentaje de satisfacción que sienten las mujeres por sus pechos.

Solo a un tercio de las mujeres entre 18 y 65 años les gusta el tamaño y forma de sus senos.

Cuando las mujeres se refieren a sus senos los llaman lolas, tetas, melones o usan cualquier otro nombre para referirse a ellas. Pocas saben que los senos son órganos simplemente porque cumplen la función de producir leche. Poseen unos pequeños lóbulos y una serie de ductos que transportan la leche a los pezones. Los hombres no poseen esos lóbulos aunque algunos desearían tenerlos.

Pero la disparidad en el tamaño de los senos es una de las interrogantes que más  las inquietan. Las estadísticas indican que el 44% de las mujeres tienen un seno más pequeño que el otro. Cuando se incluye en la encuesta el volumen, la forma y el tamaño del pezón el porcentaje en la disparidad llega al 88%.

Más sorprendentes son los casos de personas que tienen más de dos pezones. En las mujeres se presentan el doble de los casos que en los hombres y generalmente son más pequeños. Suelen aparecer en los recién nacidos entre los hombros y las piernas, incluso aunque  con menos frecuencia  en el pie.

En la mayoría de las mujeres el pezón se proyecta hacia afuera, pero en algunos casos esa proyección es anómala y va hacia adentro. Esta variación no tiene por qué indicar un problema de salud, pero cuando se produce espontáneamente después de la pubertad conviene consultar el caso con un médico. Los pezones invertidos congénitos son benignos en un 100%.

La presencia de bellos en la aureola y en el pezón son normales. La recomendación es recortarlos con una tijera y no jalarlos o  afeitarlos para evitar que se entierren.

En materia de sexualidad los pezones son centros cargados de nervios que en las pruebas de imágenes iluminan los mismos puntos en el cerebro que cuando se estimulan los genitales femeninos y pueden producir orgasmos.

La flacidez en los senos tiene que ver más con la edad que con amamantar. Con los años pierden firmeza y elasticidad. Fumar y los cambios de peso también  suelen ser  aliados de la gravedad y causar su caída prematura.

Los derrames o escape de líquidos  durante el  embarazo y cuando se amamanta son normales. Pero  en otro momento puede  relacionarse con desordenes hormonales o cáncer en cuyos casos se recomienda consultar al especialista.

Mas del 80% de las mujeres usan brasieres que les quedan flojos . Esta falta de soporte afecta la postura y puede producir dolor de espalda o en  la nuca.

Menos de un  tercio de las mujeres con edades comprendidas entre 18 y 65 años  les gusta el tamaño y la forma de sus senos. Algunas los quieren más pequeños y otras los quieren mas grandes. Ambas terminan en la mesa del cirujano. Muchas se sienten mejor consigo mismas usando un buen brasier que las ayude a mejorar su imagen.

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La legalización en varios Estados y el hecho cierto de que el consumo de cannabis medicinal es de gran ayuda para aliviar molestias y dolores  típicos de la tercera edad como artritis, neuropatía, insomnio es una tendencia que  continua en franco crecimiento en los Estados Unidos.

La industria proyecta que para el 2020 el negocio del cannabis medicinal y de entretenimiento en California producirá 6.500 millones de dólares.

Tinturas, aerosoles, productos comestibles como caramelos  y tópicos como lociones y aceites son las presentaciones más populares entre la clientela de la tercera edad en  Los Ángeles, California. Proporcionan alivio para una alta gama de dolencias sin tener los efectos sicotrópicos normalmente atribuidos a la droga.

“Tuvimos una presentación por estos días en San José [norte de California] y había 400 personas esperando para entrar. Estábamos desbordados” señaló Marta Macbeth, quien trabaja en una consultora especializada en la tercera edad en California, donde la marihuana recreativa es legal desde enero y tiene el mayor mercado del país de cannabis legal.

El uso de marihuana entre estadounidenses de 65 años en adelante ha subido 250% entre 2006 y 2013, según la encuesta nacional de uso de drogas y salud (NSDUH, del inglés).

Otro estudio determinó un incremento de 71% en el consumo entre adultos de más de 50 años entre 2006 y 2016.

Algunos ancianos toman muchas pastillas diferentes al día y  generalmente estas drogas tienen un efecto indeseable, destacó Beverly Potter, autora de “Cannabis for Seniors”, un libro que ayuda a los ancianos a entender este nuevo mercado.

El cannabis se ha transformado en una alternativa viable para evitar los efectos secundarios debidos  al uso continuo de analgésicos y somníferos.

“Solo quiero poder trabajar en el jardín sin que me duelan las rodillas, indicó Bárbara Blaser  enfermera de 72 años y 50 de experiencia quien trabajó en  un dispensario al el norte de California y que empezó a consumir cannabis tras una seria enfermedad y terminó siendo una activista. “Si se usa adecuadamente, puede cambiar tu vida”.

Desafortunadamente todavía hay gente que piensa que consumir cannabis es drogarse, sin embargo el uso entre gente de la tercera edad continúa creciendo y se espera, que de mantenerse esta tendencia superara a los más jóvenes en términos de consumo.

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La cultura del trabajo occidental conspira contra el buen dormir. Admiramos a esas personas exitosas que  duermen cinco horas diarias, mientras que los que cumplen con las ocho reglamentarias son vistos como holgazanes.

Somos la única especie que se priva de dormir de forma deliberada con o sin motivo

Matthew Walker, profesor de neurociencia y psicología de la Universidad de Berkeley, en Estados Unidos y autor del libro ¿Por qué dormimos? explicó a la BBC de Londres la importancia de tener siempre  una buena  noche  de sueño para llegar a la vejez y mantenerse sano el mayor tiempo posible.

Hay personas que duermen poco entre semana y pretenden recuperarse durante el fin de semana. Esto es una falacia dice Walker. ” El sueño perdido no se puede recuperar”

Lo que si se puede hacer, plantea el especialista, es cambiar  los malos hábitos que conducen al mal dormir y evitar, tal y como lo demuestran los estudios, el deterioro degenerativo y el Alzheimer por más de diez años en comparación con las personas que no cambiaron sus hábitos.

¿Por qué cada vez dormimos menos­?

  1. Falta de conocimiento. La comunidad científica sabe lo crucial que es dormir bien, pero hasta ahora no ha sido capaz de comunicarlo de forma efectiva al público en general. La mayor parte de las personas no entiende por qué dormir es importante.
  2. Ritmo de vida. El tiempo que demanda el horario de trabajo supera las ochos reglamentarias y entre semana queda poco espacio para la familia, amigos y ocio. Al final se pasa el día y sacrificamos horas de sueño.
  3. Actitudes y creencias.Dormir no está bien visto por la sociedad. Si le dijeras a alguien que duermes nueve horas, probablemente pensarían que eres un holgazán. Nadie pensaría que un bebé que duerme es perezoso, porque sabemos que dormir es absolutamente esencial para su desarrollo. Pero esta noción cambia cuando llegamos a la edad adulta. No sólo abandonamos la idea de que dormir es necesario, sino que castigamos a las personas por dormir cuando lo necesitan.
  1. La falta de luz natural.No nos gusta estar sin luz cuando oscurece. Pero la oscuridad es necesaria para liberar una hormona esencial llamada melatonina que nos ayuda a dormir bien. Desgraciadamente, uno de los efectos secundarios del progreso es que estamos constantemente bajo luz artificial. Esto empeoró con la llegada de las pantallas LED, puesto que proyectan una potente luz azul que bloquea la melatonina.

 

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El lugar de trabajo está enfermando a las personas e incluso matándolas, y eso sugieres que deberíamos ser más cuidadosos a la hora de escoger un trabajo y pensar en lo conveniente o no que puede resultas para nuestra salud.

Su supervisor laboral inmediato puede ser más importante para su salud que su médico familiar.

Un becario del banco Merrill Lynch de 21 años colapsó y murió en Londres después de trabajar 72 horas seguidas, dice BBC Mundo en un trabajo dedicado a prácticas laborales nocivas para la salud. En los Estados Unidos existen empresas que  impiden a los trabajadores asistir al baño durante la jornada.

En 2015, un análisis de casi 300 estudios encontró que las malas prácticas en el lugar de trabajo influían mucho en la mortalidad y probablemente conducen a una enfermedad diagnosticada.

 

Las prácticas laborales perjudiciales incluyen largas jornadas de trabajo, conflictos entre el trabajo y la familia, inseguridad económica derivada de la pérdida de empleos, no tener horarios regulares, ausencia de control laboral y, en EE.UU., no tener seguro médico.

El supervisor inmediato del trabajador, según la crónica citada de BBC, es más importante para su salud que su médico familiar.

Los costos para el Estado y la empresa

El Instituto Estadounidense del Estrés afirma que esta condición el lugar de trabajo le cuesta a la economía estadounidense unos US$300.000 millones cada año. Un artículo publicado en una revista científica estimó que hubo 120.000 muertes anuales adicionales en EE.UU. debido a prácticas de gestión nocivas, y que los costos adicionales de atención de la salud fueron de US$190.000 millones cada año.

Nada de esto es necesario, porque las prácticas de trabajo que son malas para las personas tampoco ayudan a la empresa. Las largas jornadas de trabajo están negativamente relacionadas con la productividad

Aunque puede parecer contradictorio, los despidos no mejoran el rendimiento organizacional y, a menudo, hacen que se pierdan los mejores empleados.

Debido a los costos directos tales como despidos, y costos indirectos, como perder personas que tienen relaciones sólidas con los clientes, ni siquiera se ahorra dinero. Durante décadas, las investigaciones han demostrado que otorgar a las personas más control sobre cómo y cuándo hacen su trabajo aumenta la motivación y el compromiso.

En las empresas con sanas prácticas laborales a las personas se les paga tiempo libre y se espera que lo usen. Los gerentes no envían correos electrónicos ni mensajes de texto a toda hora. La gente trabaja, se va a casa y tiene tiempo para relajarse y descansar.

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Una dosis diaria de bicarbonato de sodio, según investigadores de la Universidad de Augusta en los Estados Unidos, podría ser de gran ayuda como tratamiento complementario de enfermedades autoinmunes como la artritis reumatoide.

Por  sus bajos riesgos para la salud es muy probable que el bicarbonato pase a ser un complemento del tratamiento de las enfermedades autoinmunes

La investigación, aunque no es concluyente y requiere de mayores estudios, fue publicada en el Journal of Inmunology y plantea que la dosis diaria del bicarbonato de sodio, producto accesible y económico, podría ayudar a controlar los síntomas de algunas enfermedades autoinmunes.

Al entrar al estómago el bicarbonato  desencadena una respuesta de las células mesoteliales encargadas de monitorear lo que sucede en el intestino y avisar a los órganos inmunológicos si es o no necesaria una respuesta inmunológica según reporta el diario Science Daily y replicado por El Expectador de Colombia.

En el bazo, la sangre y los riñones, los científicos encontraron que después de beber agua con bicarbonato de sodio durante dos semanas, la población de células inmunitarias llamadas macrófagos cambió de aquellos que promueven la inflamación, llamados M1, a aquellos que la reducen, llamada M2. Los macrófagos, mejor conocidos por su capacidad de consumir basura en el cuerpo como desechos de células lesionadas o muertas, son los primeros en recurrir a una respuesta inmune.

“El cambio del perfil inflamatorio al antiinflamatorio está sucediendo en todas partes”, explicó a medios de comunicación Paul O’Connor, fisiólogo renal en el Departamento de Fisiología en la Universidad de Augusta y del estudio. “Lo vimos en los riñones, lo vimos en el bazo, ahora lo vemos en la sangre periférica”.

Por tratarse de un compuesto relativamente barato, popular y con pocos riesgos para la salud, O´Connor y sus colaboradores creen que tendría gran potencial de ser integrado en el manejo de pacientes con enfermedades autoinmunes.

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